弁証法的行動療法ーマインドフルになるための3つの「すること」スキル
今でこそ本屋にいくとマインドフルネスの書籍はたくさんあり、いろいろな手法でマインドフルのトレーニングが紹介されていますが、初めてこの言葉を聞いたときは、実に曖昧な理解しかできませんでした。 マインドフルと言うのは実際は… 続きを読む »弁証法的行動療法ーマインドフルになるための3つの「すること」スキル
今でこそ本屋にいくとマインドフルネスの書籍はたくさんあり、いろいろな手法でマインドフルのトレーニングが紹介されていますが、初めてこの言葉を聞いたときは、実に曖昧な理解しかできませんでした。 マインドフルと言うのは実際は… 続きを読む »弁証法的行動療法ーマインドフルになるための3つの「すること」スキル
グループカウンセリング(今思い出しても、あの受講していた内容はカウンセリングではなかったので、グループワークの方がふさわしいかなと思っています。)では、弁証法的行動療法(略:DBT)を参考にした内容で行われていました。こ… 続きを読む »弁証法的行動療法の概要
ある1冊の本に出会い、その監訳に当たられていた方の情報が巻末に書かれていたので、その方の勤務されている機関をインターネットでまた調べた。(なんど私はGoogleに助けられのか。インターネットがない時代にわたしの境界性人格… 続きを読む »グループカウンセリング